|
from 87,6 to 83,1 28 hari ... semangat .. alon2 asal kelakon
|
1739 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 41.06g | Carbs: 285.06g.
Breakfast: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Gandum, Lumpia Ayam. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Extra Pedas, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Dinner: ABC Kecap Extra Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cilok. Snacks/Other: Nangka, Kue Nagasari, Keripik Pisang, Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. more...
|
|
 Comments
bagi saran dong sist 🙏🏻 konsumsi apa aja?
02 Mar 21 by member: farisya01
|
Pertama kali makan diatas bmr kamu turun apa naik bb nya? Aku ko naik
02 Mar 21 by member: Nesafadelia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lupitaadwii's Weight History
|