Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 99.57g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Сыр, Творог 9%, Молоко, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко, Fish House Чука, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Малиновое Варенье, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Виноград. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayca-spb's Weight History
|