Anastasia_LCHF's Journal, 02 Mar 21

Обед 368кал: крем суп из брокколи,тыквы,сельдерея, сыр Филадельфия, сыр Джугас, помидоры черри,базилик, ореховый микс

---

1615 kcal

Fat: 100.35g | Prot: 117.40g | Carbs: 62.79g.   Lunch: Rimi Микс Подсолнечных, Тыквенных и Кедровых, Магнит Помидоры Черри, Базилик, Philadelphia Сыр Филадельфия, Джюгас Сыр, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Сельдерей, Брокколи, Тыква, Черника, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Киви Голд, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Джюгас Сыр, Перепелиное Яйцо. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Планета Витаминов Черника, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Lindt Горький Шоколад 85%, Rimi Миндальные Орехи, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Fitaki Сыр Фета, Elpis Масло Авокадо, Ашан Лук, Окей Перец Желтый , Kamis Базилик, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, ВкусВилл Шпинат, Baked or Broiled Salmon. more...

2309 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...