Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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71.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 58.01g | Prot: 159.69g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Ovo, Lac Lélo Queijo Cottage, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Melão, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ale.kronbauer's Weight History
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