Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 81.16g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Пятерочка Авокадо, Яйцо. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Milka Шоколад с Орео, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Роллтон Лапша Яичная Классическая , Редис. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень. Snacks/Other: Зеленая Улица Курага Шоколадная, АО Тандер Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|