Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 78.18g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Кофе, Укроп, Сармич Сыр Гурман 30%, Савушкин Продукт Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinas09's Weight History
|