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16日目
今日はこれから出かけるので早めに測りました
まあ変わらずかな？
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47.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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815 kcal
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Fat: 12.57g | Prot: 65.29g | Carbs: 111.83g.
Lunch: 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, カブ, 白菜, 調理したにんじん, アリサン 有機ポップコーン, マルトモ にぼし. Dinner: ヨシキリザメ, 片栗粉, 調理したにんじん, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 神戸物産 オートフレーク, しいたけ, カブ, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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