Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 132.29g | Carbs: 288.41g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Бородинский, Чай, Яйцо Всмятку, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Federici Спиральки, Сыр Российский, Сыр Российский, Белый Замок Молоко , Хлопья Овсяные, Мясной Стандарт Фарш Куриный, Лук Репчатый, Капуста Квашеная, Морковь Варёная, Свёкла Варёная. Dinner: Binggrae Краб Чипсы, Шоколадная Страна Соломка Солёная, Сахар, Чай, Чеснок, Чеснок, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Макси Рассольник Ленинградский, Макси Рассольник Ленинградский, Макси Рассольник Ленинградский, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Балтика Пиво Балтика 7, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Магнит Банан, Цикорий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonarh3377's Weight History
|