Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 36.91g | Prot: 53.83g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Da Colônia Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada. Dinner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Marilan Cream Cracker Manteiga, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Other: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, União Açúcar Demerara , Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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fer_nandoyc's Weight History
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