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Guten Morgen! Einen schönen Start allen in den wundervollen März!:) Zeit für frische frühligsrezepte.. ich hab gleich mit Einen beeren smoothie gestartet.. mmhm fruchtig :D
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69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 47.73g | Prot: 78.36g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Alpro Soya Sojamilch Light, Elstar, Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Edeka Bio Rote Beete. Lunch: Penne, Edeka Bio Rote Beete, Olivenöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Pfifferlinge, Blumenkohl. Dinner: Matjesbrötchen. Snacks/Other: REWE Zwiebel, Olivenöl, Rote Paprika, Rindfleisch. more...
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2020 kcal
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Exercise:
Cardio - 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Hallo liebe Birne!
Bist Du neu hier? 😊
03 Mar 21 by member: veggie97
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Hey! Ja ganz frisch! Gewichtsverlust stagniert.. also hab ich neue Motivation gesucht und gefunden :D muss mich aber ans tracken gewöhnen:)
03 Mar 21 by member: gruenebirne
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Hallo Du! Na dann herzlich Willkommen hier 😊 tracken ist glaube ich echt was, woran man sich schnell gewöhnen kann und je nachdem wie genau Du es machen willst, kriegt man auch schnell ein Gespür für Mengen!!!
04 Mar 21 by member: veggie97
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gruenebirne's Weight History
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