Depois de muita derrapadada agora seguimos
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 53.45g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Requeijão Cremoso. Lunch: Batata Bolinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Danone Iogurte Corpus Light. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carolinadmm's Weight History
|