bon ben voilà 3 semaines de ps de moral du stress et des déplacements = +2kg alors que j avais mis un temps infini à les perdre aller on se remotive c est pas comme ça que je vais perdre mes 25kg 😪
|
1451 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 86.03g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Beurre (Salé), Pain Complet, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Super U Chocolat Noir Amandes Entières, Envia Crème Légère Liquide 12%, Champignons, Riz Blanc, Carrefour Escalope de Dinde . Dinner: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Quatre-Quarts au Beurre, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet, Semoule Cuite. Snacks/Other: Pommes Delicieuses Dorées. more...
|
|