mariya.shalina's Journal, 01 Mar 21

Ну вот и пережили зиму! Ну почти)))

Завтрак 435/21/36/9

Кето-сырники на кокосовой муке с чиа, кофе со сливками и кокосовым маслом и немного сыра.

Всем отличного настроения и легкости!

---

1793 kcal

Fat: 145.62g | Prot: 88.86g | Carbs: 29.82g.   Breakfast: Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Сырники с Кокосовой Мукой, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 20%. Lunch: Мясновъ Масло Топленое 99%, Треска Отварная, Кофе, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане, Большая Кружка Сливки 20%, Каждый День Грецкие Орехи. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ашан Сыр Бри Де Фамиль 50%, Капуста Тушеная, Мясновъ Масло Топленое 99%, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...

2659 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...