Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 78.36g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Говядина Отварная, Рис Отварной, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Икра из Кабачков, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Лимонный Сок, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|