Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 197.12g | Carbs: 261.44g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красная Цена Плюшка Московская, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сельдерей, Сушеные Яблоки, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо, ВкусВилл Свекла Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Яблоко, Hortex Весенние Овощи, Окин.Наполеон (мамин), Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Черная Смородина, Малина, Му-У Молоко 2,5%, Billa Чернослив , Курага, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сельдерей, Редька, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|