永田めたる's Journal, 01 Mar 21


View Diet Calendar, 01 March 2021:
2186 kcal Fat: 35.25g | Prot: 200.40g | Carbs: 268.34g.   Breakfast: 鶏の胸肉(皮なし), わかめ, 山芋, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). Lunch: トマト, グリーンリーフレタス, Savas ミルクプロテイン, CGC ライトツナフレーク, 半熟ゆで卵, 日本ハム ロース生ハム (20g), BAGLE&BAGLE BCAA-必須アミノ酸-(ベーグル), BAGLE&BAGLE ベーグル(イチジクプルーンFe). Dinner: ベジタリアン野菜スープ(水で調理), 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味, 鶏の胸肉(皮なし), 山芋, トップバリュ カットわかめ, イチビキ うどんつゆ鰹仕立て, 戸田久 ゆでそば. more...

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Comments 
ベーグルって脂質が少なくて良いんですよね😄♫ 
28 Feb 21 by member: HydeKoji
2つたべてお腹がくるしい。 味付けなしでもめちゃおいしい。 おまけに低脂肪だし。 いちじくプルーンベーグルが甘くて生ハムが塩っぱくて良い感じ。 
28 Feb 21 by member: 永田めたる
ほんとですね! あさイオンに犬ご飯かいにいくときついでに買ってきたんですが、ここ最近で一番満足でした笑 
28 Feb 21 by member: 永田めたる
良い良いです♪😄 とっても美味しそうです。😆 
01 Mar 21 by member: HydeKoji

     
 

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