Вес опять начинает расти. Решила с сегодняшнего дня начать зиг-заг. Сегодня 1360 01.03 - 2040 02.03 - 1700 03.03 - 1530 04.03 - 1870 05.03 - 1700
Не знаю правильно ли... Но попробую этот метод. Может ещё есть какие идеи? Хотела почитать про цикличность, не нашла инфы...
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 77.07g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Вишня Черешня Асаи. more...
|
|