Kenzy7's Journal, 28 Feb 21

بلاش ادوية تخسيس بتأثر عالمخ اغلبها عندك اللقيمات او الكيتو من افضل الانظمة  

مفيش حاجه بتدخل الجسم الا لازم تأذيه 

او اللو كارب 

مفيش حاجه في العالم اسمها دخش الخلايه الدهنيه وتسيحيه تلقاءي الجمله دي لسه معلقه معايه ههه  

الادوية دي كلها اذى على الجسم والمخ حتى لو قالولك اعشاب طبيعية تخس بسرعة يبقى كيتو هو اللي هينزلها منغير ما تضعف 

الف سلامه عليها وفعلا زي ما قالو مفيش حاجه اسمها دوا بيخسس والافضل نظام غذائي متوازن وتتابع مع طبيب حسب حالتها الصحيه وانظمة اللوكارب هي الافضل لخسارة الوزن بسرعه لو مش هتابع مع طبيب بالتوفيق والصحه والعافيه  

اولا الف سلامه على ماما، ربنا يشفيها ويبارك في عمرها. ثانيا الدواء عامل مساعد، كان في دكتور رجيم مصري بيقول المحشي أقوى من جلسات التخسيس الموضعي، المحشي أقوى من دواء الرجيم.. يعني الدواء عامل مساعد ولو اضرار، الأساس هو الالتزام بنظام غذائي، أيا كان لو كارب كيتو، نظام صحي مع حساب السعرات... أنا فضلت 5 سنوات مش بخس، مع ان كل اللي كنت محتاجه انزل 5، وما نزلتش لاني كنت بدور على الطريق السهل...  

ممكن نظام اللقيمات حلو لو والدتك مش حابه تعمل دايت معين والف سلامة عليها ربنا يشفيها 🤍 

بلاش ادويه لو انتي البتطبخي مشي الكل علي نظام غذائي قللي الزيت ف الاكل كتري الخضار ف الاكل حتي لو مطبوخ خليها تبدأ ب البروتين بعدها طبق الخضار بعدها الرز لو قدرت الفطار ابدأي معاها في تقليل كميه العيش كل اسبوع كا تشجيع لو بتاخد سكر كتير علي الشاي نقلل كل اسبوع نص معلقه لو نفسها ف حاجه تاكل منها بس تاكل حبه صغيرين كل دي عادات هنغيرها مش نظام دايت خالص ووبتاكل كل النفسهاا فيه و هتخس بس بلاشش ادويه والله بتعمل اكتأب و حجات كدا و نفعها اقل من ضرها 😶 

تمام هحاول أقنعها بدايت