Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 110.19g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Балтптицепром Колбаса Рубленая, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Тушеная с Шампиньонами. Dinner: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Other: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Балтптицепром Колбаса Рубленая, Ашан Гранат, Pepsi Drive Me, Рыбка Астраханкина Кальмар Тихоокеанский Сушено-Вяленый Полоски, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bergerusha's Weight History
|