Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
2501 kcal
|
Fat: 108.70g | Prot: 188.42g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Капуста, Лук, Морковь, Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Emmi Сыр, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Окин.Наполеон (мамин), Форель Слабосоленая, Sacla Вяленые Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Billa Багет Французский, Куриные Бедрышки, Теремок Салат Витаминчик , Сыр Камамбер. Dinner: Грецкие Орехи, Малина, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|