Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 62.99g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Апельсин. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|