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Encuesta:
Vos de que lado estás chabón/a?
1) Nada o pocos carbos
2) Altos o moderados carbos
View Diet Calendar, 27 February 2021:
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2065 kcal
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Fat: 47.53g | Prot: 111.22g | Carbs: 291.95g.
Breakfast: Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Virginia Chocolino, Milkaut Crematto Light, SanCor Flan Casero Light, Banana, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Capitán del Espacio Alfajor Triple. more...
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 Comments
27 Feb 21 by member: El Titán Encadenado
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Muy escueta tu respuesta 🤔
27 Feb 21 by member: ivan.snorkel
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por ahora 2, pero Carbos limpios, no sé si me explico.
27 Feb 21 by member: Yaz555
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27 Feb 21 by member: ivan.snorkel
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El depende sirve para todo. Va, depende.
27 Feb 21 by member: El Titán Encadenado
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Carbos siempre van ,algún que otro gustito durante la semana , "no llegar a extremos es salud "
27 Feb 21 by member: Lucas0392
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27 Feb 21 by member: ivan.snorkel
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2) Amor a los carbos. Respresan el 50% aprox de mis calorias diarias. Los carbohidratos suelen tener mala prensa, sobre todo cuando se trata del aumento de peso. Triste que agrupen a todos los carbos como "malos". Los que vienen de fuentes naturales (frutas, verduras, lacteos, granos, legumbres) tienen numerosos beneficios para la salud, por lo cual tienen un lugar bien ganado en mi alimentación.
27 Feb 21 by member: mlucard
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2, pero carbos complejos casi siempre
27 Feb 21 by member: Lu ♥
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27 Feb 21 by member: ivan.snorkel
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27 Feb 21 by member: camivegan269
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27 Feb 21 by member: ivan.snorkel
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28 Feb 21 by member: Rafafaxd
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28 Feb 21 by member: ivan.snorkel
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28 Feb 21 by member: El laurel fit
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28 Feb 21 by member: lopezalome
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