|
lunch Hari Ini disponsori all You can eat.. itu gmna ngimput jya yah eheh
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
2763 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 115.98g | Carbs: 346.65g.
Breakfast: Kue Bolu Coklat. Lunch: Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sushi, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), La Fonte Spaghetti, Puding Coklat, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Daging Sapi Panggang, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Siantar Top Suki, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Oishi Suky Suky. Dinner: Sempol, Jus Nanas, Martabak Telur, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Snacks/Other: Kue Bolu Coklat. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Cardio - 37 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ummama13's Weight History
|