Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 54.34g | Carbs: 172.31g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". Lunch: Магнит Банан, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Dinner: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макси Тушеное Говяжье Сердце, Pasta Mania Рожки Отварные, Ливерная Колбаса. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|