Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 57.58g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Гранат, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Кукурузные Панкейки, Сыр, Сливочное Масло, Икра Красная, Яйцо. Lunch: Славянка Лёвушка, Манты. Dinner: Груша, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Майонез, Груша, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|