|
Nach dem ernüchternden Wiegeergebnis habe ich nun mein Schritteziel 👣 von 6000 auf 8000 hochgesetzt. 2 Fastentage in der Woche geplant (heute ist der 2.) und bin heute sogar wieder mit dem Rad 🚲 zur Arbeit. Die Lütte fand es semigut, war heut morgen noch ziemlich frisch ... 😅
Freu mich aufs nächste Wiegen. 🤫
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
535 kcal
|
Fat: 9.96g | Prot: 24.87g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Tassimo Café Au Lait. Lunch: Rapunzel Kräutersalz, Aldi Bio Magerquark, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika. Dinner: Aldi Bio Gehackte Tomaten mit Knoblauch und Oregano, Parmesan (Gerieben), Zucchininudeln. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Tassimo Café Au Lait, Nestle Rolo, Spunk Salzlakritz . more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|