Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 72.74g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Магнит Яйцо Варёное , Морковь, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana2541's Weight History
|