Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 134.42g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Запеченые), Дым Дымыч Сервелат Царский, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Печень на сливках. Dinner: Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арахис, АО Тандер Яблоко, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|