Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 29.64g | Carbs: 228.90g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Пирог, Жареная Картошка. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Булочка с Маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4iksurok's Weight History
|