Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2429 kcal
|
Fat: 128.71g | Prot: 216.10g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Danke Сыр с Пажитником , Sunan Оливки на Гриле, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Протеиновый Батончик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Danke Сыр с Пажитником , Зеленая Грядка Весенние Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Galbani Сыр Моцарелла, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. Dinner: Sunan Оливки на Гриле, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Danke Сыр с Пажитником , Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Maxler Протеин Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|