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Mercoledì
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70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2021:
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2906 kcal
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Fat: 67.49g | Prot: 157.12g | Carbs: 407.29g.
Breakfast: Fage Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana. Lunch: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Land Ricottine, Consilia Gnocchi di Patate. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Farro, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pedon Fecola di Patate●, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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