Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 48.76g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай, Сельдерей, Чиабатта, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Чиабатта. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGaidn's Weight History
|