Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 62.89g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Творожный Десерт, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Уха из Семги. Dinner: Мещерские Росы Кефир 3,2%, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Яйцо, Принцесса Вкуса Оливки с Лимоном , Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Яйцо, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|