Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 124.44g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Молодая Морковь, Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Куриное Филе, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.alekseenko18's Weight History
|