Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2474 kcal
|
Fat: 99.70g | Prot: 89.41g | Carbs: 303.50g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Günlük Süt, Richland Yulaf Ezmesi. Lunch: Su Böreği. Dinner: Bim Karışık Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kremalı Mantarlı Makarna, Kıymalı Bezelye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Gün Kurusu. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|