Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 47.54g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Таврия Колбаса Московская, Greenway Drain. Lunch: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой в Упаковке , Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Greenway Растворимый Напиток Slim. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Джинн Семечки Жаренные, Апельсины, Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Бабаевский Элитный 75% Какао, Greenway Detox Очищающий. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|