|
Sarapan dulu, alhamdulillah dapet dikasih temen.. Terima kasih kakak2 yg dari kemaren ngasih ilmu lewat komenan.. aku skrg kapok nimbang tiap hari.. ahahaha nimbangnya sepekan sekali aja yes.. Target masih 4 kg lagi.. semangat!!!
View Diet Calendar, 24 February 2021:
|
2041 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 109.57g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Dimsum, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis. Dinner: Tumis Buncis, Risoles, Nasi Putih. Snacks/Other: Es Pisang Ijo, Ubi Goreng, Tempe Goreng Tepung. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
intandian0's Weight History
|