|
ik kan mijn gewicht niet aanpassen, nog meer mensen die daar last van hebben?
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 88.59g | Carbs: 219.73g.
Breakfast: AH Kipfilet Gerookt, Melk (Halfvol), Aldi Filet Americain, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: Champignonsoep, Mineola, AH Kipfilet Gerookt, AH Volkorenbrood. Dinner: Speculaas, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Other: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Skyr Bosbessen, Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Mandarijn. more...
|
|
2448 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|