Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 79.66g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Real Сырники Классические. Lunch: Сметана , ФЭГ Черемша Соленая, SPAR Курица Отварная, Дело Вкуса Суп-Лапша Домашняя, на Курином Бульоне. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сырники, Рогачев Сгущенка, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|