Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 68.39g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Помидоры, БКК Лаваш Армянский. Lunch: Київхліб Батон Нарізний, Ферма Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: АТБ Рулетик с Маком , Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Фета, Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Other: Изюм. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Mala's Weight History
|