Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 84.35g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Hochland Фетакса, Лента Хлеб Ржаной. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Плов из Булгура. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов из Булгура. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoco Stracciatella, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|