Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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53.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1275 kcal
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Fat: 38.11g | Prot: 108.64g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルサン 調整豆乳. Lunch: いなば食品 食塩無添加コーン, バター, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ニンベン つゆの素, ゆで卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 長ねぎ, 蟹, タカノフーズ 絹美人, 白菜, ご飯. Snacks/Other: ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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