Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 100.89g | Carbs: 163.53g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Банан, Сыр Российский, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Свинина Запеченая, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Wellness Протеиновый Комплекс , Смузи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 6 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Eltysheva's Weight History
|