Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1984 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 90.93g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Пятерочка Киви, Вкусвилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Вкусвилл Хлеб с Прованским Травами, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Лента Банан, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Паста с Креветками. Snacks/Other: Якитория Филадельфия (8). more...
|
steady weight
|
|
NastyKom's Weight History
|