Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 92.08g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Замороженная Вишня, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ашан Весенняя Смесь, Говядина Отварная. Dinner: Малина, Помидоры, Евроспар Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|