Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 94.36g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Савушкин Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Отбивные из курицы. Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир, Банан, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenkrav's Weight History
|