|
Всем привет!
Я куда-то пропала..
после Нового года вообще забыла про пп и спорт... ела по 2 плитки шоколада за раз, много конфет и фастфуд....
ну и в итоге набрала :( хотя вроде и не так уж и много.
Сейчас вот вернулась. Интересно, смогу ли до лета добиться желаемых результатов 🤔
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 119.79g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Cardio - 12 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|