|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2067 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 199.40g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Milka MMMAX Noisette, Pınar Hindi Göğüs Füme, Bal, Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Altınkılıç Kefir. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Antep Fıstığı, Ananas. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Gym - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denizseven's Weight History
|