Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 76.80g | Carbs: 285.08g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кетчуп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Батон, Хлеб Черный. Lunch: Nestle Nuts Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Едим с Пользой Соевый Протеин. Dinner: Мёд, Кефир 1%, Картофельные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Пряник. Snacks/Other: Воздушный Молочный Пористый Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|