Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
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89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2021:
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1618 kcal
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Fat: 79.90g | Prot: 85.58g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Nesquik Nesquik Moins de Sucre Nouvelle Recette, Harry's Pain de Mie Céréales et Graines, les Délices de Julienne Terrine à l'ail des Ours, Cousteron Fromage, La Tisanière Tisane Après-Repas, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: La Tisanière Tisane Après-Repas, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, les Délices de Julienne Terrine à l'ail des Ours, Harry's Pain de Mie Céréales et Graines, Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris. Dinner: Viandox Viandox, Huile d'Olive, Les Crudettes Baby Carottes, Salade Verte, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Amandes, Whisky, Noix de Cajou. more...
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2671 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 42 minutes, Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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